Comment maigrir rapidement

Publié le 17/03/2011 à 09:56 par commentmaigrirrapidement

Comment maigrir rapidement sans interdiction et en se goinfrant au petit déjeuner

comment maigrir rapidement

comment maigrir rapidement sans interdiction ?

Rien que le fait d’interdire quelques choses donne fortement envie de le faire. C’est pourquoi les régimes qui interdisent certains types d’aliments sont si difficiles à faire. De plus une fois le régime finit. On aura très envie de manger justement les aliments interdit.

Plutôt que d’interdire un aliment, lorsque vous en avez envie, mangez-en ! Mangez-en beaucoup ! Mangez-en trop !

Après avoir mange un aliment en trop grande quantité jusqu’à se sentir mal. On en est dégouter pour un certain temps. Voilà comment faire pour arrêter de manger de mauvais aliments.

Si vous avez tout le temps envie de gaufre. Achetez-en un jour 5. Et vous devriez les manger jusqu’à la dernière sans broncher !

C’est une technique psychologique simple et efficace pour maigrir rapidement.

Se goinfrer au petit déjeuner pour maigrir vite

En voilà une réponse originale à la question « comment maigrir rapidement ». Pour résumer, le petit déjeuner sert à donner l’énergie au corps pour toute la journée et cette énergie sera pour sa majeure partie utilisée immédiatement et non stocker.

De plus le petit déjeuner peut servir d’exutoire, en y mangeant tout ce que l’on veut, y compris les choses les plus grasses et sucrés.

L’avantage d’un bon petit déjeuner et d’avoir par la suite de l’énergie toute la journée et d’avoir bien mangé sans pour autant grossir. Les repas suivant pourront ainsi être plus léger.

Comment maigrir rapidement mais pas trop

En maigrissant trop rapidement, les chances d’entrer dans l’effet Yo-yo sont très fortes. Donc pour éviter ceci, mieux vaut ne pas y aller trop vite.

Comme règle de base, on dira que plus d’1kg par semaines en moins sur la balance est trop rapide. Donc rester en dessous d’1kg en moins par semaines. Car ca ne servirait à rien de perdre beaucoup de poids si c’est pour par la suite tout reprendre en moins de deux.

 






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